Yearly Archives: 2019

Kilo vermeye çalışmak zaman zaman hepimizin içerisinde bulunduğu bir süreç. Burada atlamamamız gereken en önemli ayrıntı kilo verirken bunu yağ kayarak yapmak. Böylece vücudumuzdaki kas oranını düşürmeden yağ yakarak, yani incelerek kilo vermek mümkün. Yağ yakmanın bazı ipuçları ve ayrıntıları var elbette. Bu […]

Uzun süreli ilişki, bireyin kendisinde başlar. Çünkü kişinin kendine olan saygısı, ömür boyu süren, sağlam ve olgun ilişkiler kurmanın temelini oluşturur. Herkes kendi aşk hikayesini oluşturmak için kendine mükemmel bir şekilde uyan birisini arar. Ancak bildiğiniz gibi, uzun süreli ilişki […]

Ayak mantarı kaşıntı, kızarıklık, sulanma ve pullanma şeklinde kendini gösteren bir enfeksiyondur. Özellikle yaz aylarında artar. Mantar etkenleri nemli ve karanlık ortamlarda kolayca ürer. Aşırı terleyen insanlarda, ayakların duş, yüzme ve abdest sonrası nemli kalması, aşırı el yıkama, çamaşır ve […]

İnsanlar genellikle vücut sağlıklarına odaklanırlar, peki ya zihinleri? Sağlıklı bir hafıza için de çaba göstermelisiniz. Sağlıklı bir hafıza için güzelce dinlenebilmeli ve sağlıklı bir duygusal yaşantıya sahip olmalısınız. Evet, bunların hepsi önceden de duyduğumuz şeyler. Yaşlandıkça hatırlama yetimiz kötüleşir. Fakat […]

İnsan vücudun da belli oranda yağ bulunur, bu yağ vücudumu işlevini devam ettirmesi için gereklidir. Cildimizde bulunan yağ oranın dengeli olması bizim için çok önemlidir cildimizde bulunun yağlanmanın fazla olması aslında cildimiz kırışmasını önler yaşlanmayı geçiktirir, ama yağlı ciltler sivilce, […]

Baharın gelmesiyle birlikte, burun akıntısı ve solunum yollarındaki rahatsızlıklar gibi etkilere sebep olan bahar nezlesi bitkisel formüllerle tedavi edilebilir. Prof. Dr. Yusuf Zeynelov, bahar alerjisinin ağaç ve çiçeklerden yayılan polenlere bağlı olarak ortaya çıkabildiğini söyledi. Ayrıca, vücuttaki vitamin eksikliğinden kaynaklandığını belirtti. 1-Keçiboynuzu  […]

Unutkanlık, zihin yorgunluğu, odaklanmada güçlük yaşamak ve dikkat eksikliği günümüzde genç yaşlı fark etmeksizin 7’den 70’e tüm yaş gruplarında çağın problemi haline geldi. Bunun temelinde çeşitli nedenler yatsa da hiç kuşkusuz en önemli etkenlerden biride sağlıksız beslenme.  Bu yazımızda beyin hücrelerini […]

Saçlardaki beyazlıklar nasıl kapatılır, En iyi beyaz saç kapatıcılar, Genelde yaşlılığı çağrıştıran beyaz saçlar, erken yaş dönemlerinde de görülebilir. Genetik faktörler, stres, dengeli beslenmeme, gizli şeker, kan şekeri düşüklüğü, D vitamini eksikli, tiroid hastalıkları gibi nedenlerden dolayı ilk başlarda kafanın […]

Göz altı morluklarına dikkat edilmesi konusunda uyarılar da bulunan Op.Dr. Şeyda Atabay, kesin sonuç veren tedavi yöntemi hakkında bilgi paylaştı. Göz altı morlukları nasıl geçer işte tek seanslık tedavisiGöz altı morlukları nasıl geçer işte tek seanslık tedavisiGöz altı morluklarına dikkat […]

Deve dikeni, detoks ve antioksidan özelliği olan iltihap giderici yabani bir bitkidir. Tohum ve yapraklarında bulunan silimarin özellikle karaciğerde biriken zehirli maddelerin atılmasını kolaylaştırır; safra üretimini artırır. Deve dikeninde bolca bulunan Silimarin, serbest radikal ve oksidatif strese karşı koruyucudur; bağışıklık […]

Burnunuz bu ara sık sık kanıyorsa ve kanamanın nedenini bilmiyorsanız bu yazıyı okumanızda fayda var. Burun kanaması burun içi kısmını döşeyen örtünün herhangi bir alanından kaynaklanabilir. İnsanların %60’ında en az bir defa burun kanaması görülür. Genellikle kendiliğinden durabileceği gibi bazen […]

Özellikle sıcak yaz günlerinde karşılaştığımız bir sorun olan tırnak mantarı; stres, sıcaklık, tırnak hijyenine yeterince özen göstermeme, nem, aşırı terleme ve aşırı kilolu olma vb. farklı nedenlere bağlı olarak ayak tırnaklarımıza yerleşebiliyor. Ayaklarımızdaki bu mantar oluşumundan kurtulmak adına çoğumuz, eczanelere […]

Bu tedavi düzenli olarak kullanıyorsanız etkilidir. Varisli damarların başlangıcını önlemenin yanı sıra, örümcek damarlarının daha da kötüye gitmesini engellemekte de vücudunuza yararlı olacaktır. Sarımsak ve limondan yapılan varisli damarlar için kendi merheminizi yapmanın mümkün olduğunu biliyor muydunuz? Doğal ve ev […]

Zamanı durdurmak ve hatta geri almak mümkün mü? Şimdilik bilinmez ama zamanın cildimiz üzerinde bıraktığı istenmeyen etkilere dur demek ve hatta geri almak mümkün… Somon DNA nedir? Somon DNA aşısı, somon balığı spermleri ve hyaluronik asitten elde edilen DNA molekülleri […]

Türkiye Kalp ve Sağlık Vakfı Başkanı Prof. Dr. Öztekin Oto, göğüs ağrısının ciddiye alınması gerektiğini belirterek, “Göğüs ağrısı konusunda ilk müdahalede geç kalınıyor. ‘Midem ağrıyor, soda içerim geçer’ demeyin. Göğüs ağrısı olduğu zaman hemen hastaneye başvurulması lazım, ağrı şiddetliyse de […]

Hıçkırığın bile kalp krizi habercisi olabileceğini söyleyen Dahiliye Uzmanı Dr. Cüneyt Hayretdağ, göğüs ağrılarının genellikle kalple ilgili olduğu düşünülerek acil servislere başvurulduğunu söyledi. Her göğüs ağrısının kalple ilgili olmadığını da dile getiren Hayretdağ, konuşmasına şu şekilde devam etti: “Göğüs ağrısı, […]

Özellikle yağlı bir cilt tipine sahip olan bayanların en büyük korkulu rüyaları arasında yer alan siyah noktalar, yüzümüzün ve cildimizin farklı yerlerinde belirebilse de maalesef ki siyah noktalara T bölgesi olarak da isimlendirilen alın ve burun bölgemizde daha sık bir […]

Göz tansiyonu (glokom), genellikle belirti vermeyen ve göz içi basıncının görme sinirini tahrip edecek kadar yükselmesi nedeniyle görme kaybına yol açabilen bir hastalıktır Göz tansiyonu nedir? Glokom olarak da bilinen veya Karasu hastalığı olarak adlandırılan göz tansiyonu rahatsızlığı sinsi bir […]

Merhabalar çok kıymetli dostlarım sizlere bugün Yüzünüzdeki Kıllardan 4 Doğal Yol ile Kurtulmayı anlatıyorum keyifli günler dilerim sağlığınızı ihmal etmeyiniz lütfen Yüzdeki kulları alan doğal çarelerin sonuç vermesi, normalden biraz daha fazla sürebilir. Yine de, cildiniz için daha sağlıklı bir seçim […]

Sağlıklı beslenme ve tıptaki ilerlemeler sayesinde geçmişte olduğundan daha az insan kalp hastalığından ölmektedir. Bununla birlikte, tıkanmış kalp damarları hala ülkemizde bir numaralı ölüm nedenidir. Bazen vücut, bir şeyle ilgili bir şeylerin yolunda gitmediğine dair daha ince ipuçları sunar. Aşırı […]

Stent, damarın açık kalmasını sağlayan tel örgü şeklinde genişletilebilir metal borudur. Damar tıkanıklığı durumunda kan akışını rahatlatmak için kullanılır. Daralmış damara stent yerleştirmek için, kılavuz tel üzerinden ilerletilen bir balon kateter kullanılır. Daralmış olan bölgede balon şişirilir ve stent damar […]

Panik atak dışarıdan baktığımızda ölme, daha derin baktığımızda ise öldürülme korkusudur” diyen Psikolog Gülcem Yıldırım, panik atak hakkında bilinmeyenleri anlattı. Halk arasında kişide ansızın kendini gösteren, belli bir duruma bağlı, kişinin fiziksel varlığını da etkileyebilen büyük korku olarak adlandırılan panik […]

Sarımsak, içerdiği besinler nedeniyle tüketebileceğiniz en iyileştirici yiyeceklerden biridir. Sağlığınız açısından çok çeşitli faydaları vardır. Siz de birinin her sabah sarımsak yemenin faydaları konulu bir konuşma yaptığını duymuşsunuzdur. Büyük ihtimalle bunun çılgınca bir fikir olduğunu düşünmüşsünüzdür. Ancak sarımsak yalnızca yemek […]

Hepimiz harika görünmek isteriz. Fakat her zaman bunu başaramayız. Bu 10 kolay güzellik önerisi ile her daim harika görüneceksiniz. Bunları uygulamak için bir ücret ödemeniz gerekmiyor, tek yapmanız gereken not alıp, denemek. Farkı hemen göreceksiniz! 10 Masrafsız Güzellik Önerisi 1. […]

Spor salonlarında uzun süre harcamadan ve sağlıklı beslenmeden görkemli karın kaslarına sahip olmak artık estetik cerrahi ile mümkün hale geldi. Kusursuz karın kaslarına sahip olmak için çelik gibi bir iradeye sahip olmanız gerekmeyecek. Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi dergisinde yayınlanan bir […]

Baş ağrısı bazen bütün bir gününüzü mahvedebilir. Uykusuz, sinirli, stresli bir günde, moralinizi bozan bir şey olduğunda baş gösterebilir. Böyle bir durumda karşılaştığınızda sizi 2 dakikada sapasağlam edecek 2 yöntem var. 1. Yöntem ve ilk ve tek yöntem. Bir bardak […]

Öksürük boğazı balgam ve diğer tahriş edici maddelerden uzak tutmaya yarayan doğal bir eylemdir. Sürekli öksürük ise alerji, viral veya bakteriyel bir enfeksiyon sebebiyle ortaya çıkabilir. Soğuk algınlığı, alerji ya da enfeksiyonlar nedeniyle oluşan öksürükleri ilaçlarla tedavi edebilirsiniz. Örneğin; bakteriyel enfeksiyonlar […]

Evinizde pratik şekilde yapılan ve cilde uygulanan doğal cilt bakım maskeleri biz bayanların en büyük kurtarıcı olmaktadır. Kozmetik ürünlere nazaran daha ucuz ve sağlıklı olması ise bu maskenin cazibesini artırmaktadır. Dometes maskesi ile evde cilt bakımı için sıkça kullanılan maskelerin […]

Uyku apnesi, uyurken nefes alma fonksiyonunun normal şekilde gerçekleştirilememesi rahatsızlığıdır. Erkekler, bu rahatsızlığa yakalanmaya kadınlardan daha meyillidirler. Uyku apnesi için doğru tedavi şeklini bulmak önemlidir. Uyurken daha rahat nefes almak için uyku pozisyonunuza dikkat etmelisiniz. Bu gece düzensizliği, “ciddi” olarak […]

Saç dökülmesini önlemek için, hem iç hem de dış sağlığınıza dikkat etmeniz gerekiyor. Beslenmenizi geliştirin, çevresel zararlardan ve sıcaktan uzak durum, stresi kontrol edin. Saç dökülmesi, gerçekten çok zor bir sorundur. Kendinize olan öz güveni sarsmak ile kalmaz aynı zamanda […]

İdrar yolu enfeksiyonları emareleri mi gösteriyorsunuz? Aşağıda açıkladığımız evde yapabileceğiniz ilaçlara bir bakın ve deneyip sonuçlarını test edin. İdrar yolu enfeksiyonları (UTI’lar), vücudunuzda çok fazla sayıda bakteri ve viral ajan olduğu zaman ortaya çıkan bir durumdur. İdrarınızı, böbreklerinizi ve idrar […]

Gliserin, saçlara canlılığını geri kazandırmak için çok uygun bir malzemedir; özellikle de kuru görünen ve boya ya da ısı unsurları nedeniyle kırılgan hale gelen saçlarda kullanılabilir. Muhtemelen gliserini bir şekilde duymuşsunuzdur. Ancak, gliserinin faydalarını duydunuz mu? Gliserin, kökeni doğal, yapışkan […]

Çabuk yağlanan saçlar can sıkıcı bir durumdur, sizi anlıyoruz. Bu durumu ortadan kaldırmak için doğal, ve pratik yöntemlerden faydalanabilirsiniz. Saçlarınızın çabuk yağlanmasını önlemek için doğal yöntemleri düzenli olarak uygulamaya özen gösterin. İşte evinizdeki malzemelerle kolayca hazırlayabileceğiniz tarifler… Yağlı saçlara sirkeli […]

Diyet yapmak solunum yolları sağlığı açısından önemli olsa da, astımla savaşta en az sigara içilmesinden kaçınılması gerektiği kadar kirli ortamlardan da kaçınmak önemlidir. Astım, havanın akciğerlere geçtiği kanalların daralması ve iltihaplanması sonucu oluşan bir solunum hastalığıdır. Göğsü tıkayan, nefes alma […]

Selülit özellikle kadınları etkileyen metabolik bir durumdur. Bu durum illa kilolu olmakla ilgili değildir. Kilolu olmayan kadınlarda da selülit olabilir. Selülit sağlık açısından risk oluşturan ciddi bir durum değildir ancak bazı durumlarda diğer sorunları tetikleyebilir. Temelde pek çok soruna neden […]

İlk cinsel ilişki hakkında hala birçok bilinmezlik, yanlış bilgi mevcut. Kişiler cinselliğe dair bir şey paylaşmaktan ya da konuşmaktan oldukça çekimser bir tutum sergilemekte. Fakat inkar edilmeyecek bir gerçek var ki cinsellik kavramı hayatın ayrılmaz bir parçası. Uzman Psikolog Alara […]

Fazla kilolarınızla savaş halinde misiniz? Diyetiniz dahilinde bu çayları da deneyin. Bu hafif çay tarifleri sindirime yardımcı olur ve genel olarak sağlığınızı güçlendirir. Çaylar kilo vermeye çalışırken diyetinize dahil edebileceğiniz düşük kalorili içeceklerdir. Yağ yakma konusunda mucizeler yaratmasalar da, bu […]

Gerçek şu ki insan doğduğu anda yaşlanmaya başlar. Yaşadığımız her gün bedenimizde büyük değişiklikler olur hücrelerimiz yenilenir, cilt yapısında değişiklikler gözle görülmeye başlar. Bu süreç genç iken pek fark edilmez ama yaş ilerledikçe belirgin şekilde ortaya çıkar. Yaşlanma karşıtı cilt […]

Kırmızı kan hücreleri oksijen açısından zengin kanın vücutta dolaşımından sorumludur, bu yüzden sağlığımızı optimal düzeyde tutmamız önemlidir. Bu makalede, kırmızı kan hücrelerini doğal olarak arttırmanın yollarından bahsedeceğiz. Kırmızı kan hücrelerinin vücudumuzda çok önemli bir fonksiyonu var: onlar, oksijen açısından zengin […]

Yalnızca kadınların değil erkeklerin de sık sık karşılaşmak zorunda kaldıkları bir cilt problemi olan burun üstündeki siyah noktalar; cildimizin pürüzsüz görünümünü bozan, göze hiç de hoş görünmeyen, kendimizi çirkin hissetmemize neden olan en önemli cilt sorunları arasında yer alıyor. Daha […]

Sivilce nasıl geçer sorusu genelde ergenlik çağına girmiş kişilerin sıklıkla sorduğu sorulardan biridir. Sivilceler sadece can sıkıcı değil, rahatsız edici ve çekici görünmenizi etkilemektedir. Eminim ki sivilcelerden kurtulmak için sivilce kremleri, sivilceleri geçiren maskeler, hatta ilaçlar dahi kullanan kişiler olmuştur. […]

Tip 2 diyabeti kontrol etmek için, beslenme şeklinize dikkat etmeniz gerekir. Ayrıca, tüketmeniz gereken en iyi yiyeceklerin ne olduğunu öğrenmek adına da bir uzman ile görüşmenizde fayda var. Toplumumuzda, en sık rastlanılan hastalıklardan biri diyabettir. Bu hastalığın iki türü vardır: […]

Terleme kişinin istemi dışında gerçekleşen metabolizmamızın oluşturduğu bir işlevdir. Ter bezleri vücudumuzda önemli iki işleve sahiptir. Bunlardan birincisi vücudun nem dengesini sağlamak diğeri ise boşaltım sistemine yardımcı olmaktır. Erişkin bir kişide ter bezi sayısı toplam 2 – 5 milyon arasında […]

Ne yemeniz gerektiği, sahip olduğunuz cilt türüne ve neyi tedavi etmek istediğinize bağlıdır. Ne olursa olsun hidrasyonun ne kadar önemli olduğunu unutmayın! Mükemmel Bir Cilt İçin Dermatolog Önerilerimutlu kadın 1. Koyu lekeler Cildinizdeki koyu lekelere, aynı zamanda hiperpigmentasyon olarak da […]

Merhabalar saygı değer takipçilerimiz sizler için saç dökülmesine 6 doğal çözüm sunacağız saygılarımızla keyifli günler dileriz Saç dökülmesinden mi muzdaripsiniz? Bu makaledeki doğal saç dökülmesi tedavilerini uygulayıp, gece boyunca çalışmalarına izin vererek saç derinizi daha da iyi nemlendirebilirsiniz. Aşırı saç […]

Merhabalar kıymetli takipçilerimiz gece boyunca topuklu ayakkabıyı giye bilmeniz için sizlere 8 formül vereceğiz saygılarımızla Topuklu ayakkabılar çekici görünümleriyle ilk çıktıkları zamandan beri tarz yaratmak için kullanılan bir ayakkabı çeşididir. Ancak, bu ayakkabıları uzun süre giydikten sonra rahatsızlık vermeye başlayabilir. […]

Siyah çayın, içebileceğiniz en sağlıklı içeceklerden biri olduğunu biliyor muydunuz? Diğer malzemeler ile birleştirildiği zaman, bağışıklık sistemini güçlendirebilir. Siyah çay, birçok kültürde oldukça revaçta olan çok eski bir şifalı içecektir. Yoğun aroması ve kara rengi birçok faydalı özelliği içinde barındırır. […]

Merhabalar sayın okurlarım sevgili hastalarım sizler için Sağlıklı kilo nasıl verilir sağlığınızı bozmadan kilolarınızdan nasıl kurtulursunuz sizlere 8 etkili yöntem vereceğim ve kilolarınızdan kurtulduğunuza kendiniz bile şaşıracaksınız başlayalım hemen vakit kaybetmeden Öncelikle Günün En önemli Öğünü Kahvaltı  Sabah uyandığınızda 1 […]

Mersin’in Mut ilçesinde, bu yıl 8’incisi düzenlenen Zeytin ve Zeytinyağı Şenliği’ne konuşmacı olarak katılan İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay, ‘riviera’ olarak adlandırılan işlenmiş zeytinyağının çok tehlikeli olduğunu belirtti. Karatay, “‘Riviera sağlıklıdır’ diye devamlı söyleniyor fakat sakın kullanmayın. Çünkü […]

Isırgan otu, saçınıza bakım uygulamak için kullanabileceğiniz bitki türlerinden biridir. Nelere iyi geldiğini biliyor musunuz? Bu makalede daha fazlasını öğrenebilirsiniz. Isırgan otunun kepek ve saç dökülmesiyle mücadelede size yardımcı olacağını biliyor muydunuz? Doğru duydunuz; birçok yerde kendiliğinden doğal olarak yetişen […]

Zaman geçtikçe cildiniz, genç görünümünü yitirmeye başlar. Jöle içersindeki kolajen, dokuları destekleyip, cildinize parlak ve genç görünümü veren maddedir. Günümüzde, cildin erken yaşlanması sorununa karşı farklı alternatif çözümler bulunmaktadır; elektrot tedavileri, radyo sinyali tedavisi gibi alternatifler, cildinizi sağlıklı tutmaya yardımcı […]

Bebeğin cinsiyetinin babadan gelen spermlerle belirlendiğini söylemek mümkündür. Babanın sperminin yarısı erkek, diğer yarısı ise kız çocuk spermidir. Bebeğin cinsiyeti hangi spermin yumurtaya daha çabuk ulaştığına bağlıdır. Yumurtaya hangi spermin daha çabuk ulaşacağına yönelik ihtimaller de %50-%50 olduğundanher anne baba […]

Şeker hastalığı (diyabet), pankreasın yeterli miktarda insülin üretememesi ya da ürettiği insülinin etkili bir şekilde kullanılamaması durumunda gelişen bir hastalıktır. İnsülin, şekerin hücre içine girmesini ve hücrede glikojen olarak depolanmasını sağlar. Bazı durumlarda vücut yeterli miktarda insülin sağlayamaz yada var […]

Bağırsakları düzenlemek için lif açısından zengin olan yiyecekler iyidir ancak toksinleri atmanıza ve kabızlıktan kaçınmanıza yardımcı olması için içtiğiniz su miktarını artırmayı da unutmayın. Pek çok insan, kabızlık, zayıf bağırsak emilimi, sıklıkla ishal olma gibi hastalıkları önlemek veya mide ve […]

Nasır özelliklerle ayaklarda inanılmaz ağrılara sebeb olan bir hastalıktır. Nasır sadece ayaklarda oluşmaz vücudumuzun diğer bölgelerinde de oluşabilir fakat çoğunluğun ayaklarındadır.Nasırlar vücudumuzun bizlere verdiği doğal bir tepkidir. Ayakllarımızın gün içerinsde en fazla basınça sahip organlarımızdır.Yinelenen basınç veya sürtünme, nasırların ana […]

Halsizlik, ruhsal ve fiziksel yorgunluk ile birlikte meydana gelen düşük enerji halidir. Halsizliğin ve yorgunluğun sebebleri arasında uyku bozuklukları, stres, grip, vitamin ve mineral eksikliği gibi birçok sebeb yatıyor olabilir.Gün boyunca tükettiğimiz besinler vücudumuz tarafından kullanılarak gün içerisinde enerjimizi karşılar. […]

Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Ziraat Fakültesi Bahçe Bitkileri Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Hüseyin Çelik, ‘Maviyemiş, kültürü yapılan meyveler içinde antioksidan içeriği en yüksek olan meyvedir. Maviyemiş tüketimini hayat tarzı haline getiren insanlarda dokular yenilendiği için taze ve güzel görünümlü […]

Radyoterapi, kanser hücrelerini yok etmek için radyasyonun kullanıldığı bir tedavi yöntemidir. Tedavide yüksek enerjili radyoaktif ışınlar kullanıldığı için ışın tedavisi olarak da bilinir. En sık olarak X-ışınları kullanılır, fakat protonlar gibi diğer enerji türleri de kullanılabilir. Radyoterapi temel olarak harici […]

Kadınlarda, çeşitli nedenlerden yüz bölgesinde tüylenme meydana gelir. Yüzdeki tüylerden kurtulma için kesin bitkisel çözümler makalemizde bu derdinize deva olabilecek Güzellik Uzmanları tarafından tarifi verilen doğal tariflere yer verdik. Çağla Şikel Tüylerinden Nasıl Kurtuluyor Videodan İzleyebilirsiniz ! Güzellik Uzmanı Şems […]

Merhaba sevgili Takipçilerimiz sizlere bugün gastrit ile savaşmanın kolay ve doğal çözümlerinden bahsedeceğiz sağlıklı keyifli günler dileriz saygılarımızla Bu çare gastrit semptomlarının hafifletir ama bunun için doktorunuzun dediklerini takip etmeniz ve sağlıklı bir diyet uygulamanız gerektiğini unutmayın. Mide gastrik mukozası […]

Stresi önlemek, azaltmak ve olumsuz sonuçlarından korunmak bu doğal meyve sularının besleyici özelliklerinden faydalanabilirsiniz. Stres, genellikle zor durumlardan kaynaklanan, fiziksel ya da duygusal gerginlik ile kendisini gösteren bir ruh halidir. Stres, hayatta kalma içgüdüsü olarak zor veya tehlikeli bir duruma […]

Sigarayı bırakmak için yapmanız gereken ilk şey bunu başarmayı istemek. Bach çiçekleri ve ayçiçeği çekirdekleri bu kötü alışkanlığı bırakırken size yardımcı olur. Kaç kere sigarayı bırakma kararı aldınız? Belki bir süreliğine bu alışkanlığı duraklatmayı başardınız, ancak sonrasında tekrar başladınız. Ya […]

Merhaba Sevgili okurlarım ve sevgili hastalarım sizlere bugün obezite nedir tedavisi varmıdır ve tedavi çeşitlerinden bahsetmek istiyorum sağlıkla kalınız  Obezite Nedir ? Obezite Dünya sağlık örgütü  tarafından sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı derece yağ birikmesi olarak adlandırılmıştır. Obezite tedavi […]

Göğüste yanma, göğüste ağrı ve efor düşüklüğü olarak karşımıza çıkan kalp spazmı çok önemli bir haberci. Özellikle aile hikayesi kuvvetli olan kişilerle şeker hastalarının, kendilerinin bir kalp hastası olma adayı olduğunu idrak edip mutlaka tetkiklerini her yıl, düzenli olarak yaptırmaları […]

Sonbaharın kendine has aromasıyla öne çıkan meyvelerinden mandalina tezgahlarda yerini almaya başladı. Turunçgillerin önemli bir üyesi olan bu lezzetli meyvenin soğuk algınlığı riskini azalttığını hemen hepimiz biliyoruz. Ancak mandalinanın toplumda az bilinmekle birlikte birçok faydası daha var.

Karın ağrısı bazen hayatımızın kabusu olur. Kimi zaman çabuk geçer kimi zaman ise süreklilik gösterir. Geçmeyen karın ağrısında, mutlaka hastaneye gidilmesi ve kati surette tıbbi yardım alınması gerekir.

Şehrin gürültüsünden, koşturmasından bir parça uzaklaşarak, doğanın gizemli dünyasını adımlamaya ne dersiniz?

Bahar ayları, yașam kalitesini düșürerek günlük yașamı olumsuz etkileyen alerjileri de beraberinde getiriyor. Alerji, vücudumuzun bağıșıklık sisteminin çevremizde bulunan ve zararlı olmayan bazı maddelere karșı (alerjen) așırı șekilde ve anormalbir reaksiyon vermesi olarak tanımlanıyor. Özellikle çocukların yoğun derecede etkilendiği bu […]

Kazdağlarının endemik bitkilerinden ve meşe palamudu ağacının akıntısından beslenen arılardan elde edilen siyah balın, kanser hücrelerini öldürme özelliğini keşfedildi. Balın kanser üzerindeki etkilerini incelemek amacıyla Türkiye’nin muhtelif bölgelerinde yetişen çiçek, çam ve kestane gibi 14 farklı baldan numune toplayan araştırmacılar, iki yılı aşkın […]

Yapılan araştırmalar 70 yıl öncesine göre günde iki saat daha geç ve kalitesiz uyuduğumuzu gösteriyor. Şehirleşme ve teknolojinin gelişimi uyku bozukluğunda en önemli faktörler arasında yer alıyor. Bu noktada modern dünyanın en büyük sorunlarından biri olan uyku bozukluğuna karşı bilinçsizce kullanılan ilaçlar ise ölüme neden olabilecek ciddi sonuçlar doğurabiliyor.

Yapılan araştırmalar sarımsak tüketiminin kanserden koruduğunu, kan şekerini düşürdüğünü ve vücuda birçok fayda sağladığını ortaya koyuyor. Peki, faydaları saymakla bitmeyen sarımsak nasıl tüketilmeli? Haftada iki kez sarımsak tüketildiğinde nasıl bir fayda sağlıyor? İşte doğadaki mucize sarımsağın inanılmaz faydaları…

Sonbaharın gelmesiyle birlikte bağışıklık sistemimizde yaşanan değişimler çeşitli hastalıklara davetiye çıkarıyor. Bu hastalıklardanen yaygın olanı ise grip. Gribal enfeksiyon, genellikle değişik virüsler bazen de bakteriler tarafından üst solunumyollarındameydanagelen bir hastalıktır. Kısa ya da uzun süreli olabilir, ateşle başlayabilir. Nezle, daha ileri safhalarda öksürük, balgam, baş ağrısı, başdönmesi, halsizlik, yorgunluk olarak kendini gösterir.

Skolyoz ameliyatları mutlaka iyi eğitim almış ve geniş tecrübeleri olan hekimler tarafından yapılmalıdır. Bu cerrahi ile beraber oluşabilecek her türlü komplikasyonların hekim tarafından çalıştığı kurum bünyesinde çözümlenmesi gerekir. Dolayısıyla ciddi bir merkezde bu tip cerrahilerin veya bu tip hastalıkların tedavisinin […]

Mevsimlerle insanların ruh halleri birbirine çok benzer. Yaz  dışa dönüktür, heyecanlıdır, neşelidir, hareketlidir. Kış ise içe dönüktür, yavaş hareket eder, kat kat kapatır kendini. Yaz manik bir ruh halindedir, kış ise depresyondadır. Belki de bu yavaşlamadan dolayı kış gelirken insanların […]

Gribe yol açan ‘influenza’ virüsü çok kolay ve hızlı bulaşır. Başlıca bulaşma yolları, öksürük ve hapşırıkla etrafa saçılan damlacıklar, hasta kişiler ile direkt temas edilmesi ve hasta kişilerin ağız-burun akıntıları ile temastır. Hasta kişilerden etrafa saçılan virüs parçacıklarının havada asılı […]

Saç dökülmesi, hem erkeklerin hem de kadınların hayatının bir döneminde mutlaka karşılaşabilecekleri bir sorun. Kadınlarda saç dökülmesinin sebepleri çok çeşitlidir fakat erkeklerde dökülmelerin neredeyse tamamı genetik yatkınlığa bağlıdır. Genç erkeklerde görülen saç kayıplarıyla ilgili sorularımızı yanıtlayan Saç Bakım Uzmanı Serap […]

İSTANBUL Üniversitesi Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı’ndan Prof. Dr. Derya Uludüz kırmızı etlerin eskiye oranla besin değerinin düştüğünü ancak sağlıklı ve besin değeri yüksek bir kırmızı etin birçok vitamin ihtiyacını karşıladığını belirtti. Prof. Dr. Uludüz ayrıca kırmızı etin […]

Mide yanması yenilen yemeklerin sindirimi zorlaştırmasıyla ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu hastalığın birçok nedeni vardır. Hemen her yaşta görülebilen mide rahatsızlığı tüketilen gıdaların mide sindirimini zorlaştırmasından dolayı ortaya çıkar. Tüketilen besinlerin sindirimi için salgılanan asidin yoğunluğundan dolayı yemek borusunda yanma […]

Yumurtanın faydaları saymakla bitmiyor. Yapılan araştırmalara göre, düzenli olarak her gün yumurta yenildiğinde inanılmaz fayda sağlıyor. Kanserden fazla kiloya birçok probleme çözüm olan yumurtanın faydaları nelerdir? Günde iki yumurta yenildiğinde vücuda hangi faydaları sağlıyor? TOKSİNLERİN ATILMASINI SAĞLAR Biyotin, B vitamini ve sindirilebilir […]

Hem pratik hem lezzetli olması sebebiyle kahvaltıların vazgeçilmezi olan poğaçanın vücuda verdiği zararı öğrenince çok şaşıracaksınız. İki ay boyunca her sabah poğaça yiyenlerin vücudunda biriken yağ miktarı şoke etti. İşte kahvaltıda poğaça yiyenleri ilgilendiren araştırmanın şaşırtan sonuçları… 2 ay boyunca her sabah poğaça yerseniz […]

Koçovalılar, hayatlarının en büyük acısıyla karşı karşıyadır! Yücel’in oyunuyla Yamaç ve İdris Koçovalı’dan biri diğerini vurmak zorunda kalmıştır. Hiçbir şeyin eskisi gibi olmayacağı Çukur’da hakimiyeti Akın Koçovalı alırken, Baykal’ın kızı Efsun’un Çukur’a adım atması kartların yeniden dağıtılmasına neden olacak. Senaryo: […]

Vücudumuzda meydana gelen birçok hastalık aslında günler hatta aylar öncesinde küçük sinyaller veriyor. Vücudumuzu iyi tanımamız aslında birçok hastalığı öncesinde fark etmemizi sağlıyor. Hastalık belirtilerinin meydana geldiği ilk kısımlardan biri tırnaklar… Tırnaklardaki renk değişimi, çukur görünüm, çabuk kırılma gibi birçok […]

Trabzon hurması adıyla da bilinen cennet hurması hem vitamin hem de mineral deposu. Sağlığımız üzerinden faydaları saymakla bitmeyen cennet hurması domatese benzeyen görüntüsüyle dikkat çekiyor. Peki cennet hurması nedir? Cennet hurmasının vücudumuz üzerinde ne gibi faydaları vardır? İşte cennet hurmasının faydaları… […]

Soğan: Kanı temizleme özelliği ile damar sertliğine yol açan kötü kolesterolü düşürür, iyi huylu kolesterolü yükseltir. Doğal antibiyotik olmasının yanı sıra potasyum minerali ile B ve C vitaminleri içerir. Şeker hastaları ve gebeler doktor kontrolünde tüketmelidir. Aspir: Antibakteriyel ve antioksidan özelliğe sahiptir. […]

Brokoli: Selenyum, potasyum, kükürt ve diyet lifi yönünden zengindir. Kansere neden olan hücrelere etki ederek ortadan kalkmasında etkilidir. İdrar yolları, kalın bağırsak ve meme kanserine karşı koruyucudur. Çiğ olarak veya buharda pişirilerek tüketilmelidir. Çörek otu: Çok zengin bir vitamin ve mineral kaynağıdır. […]

4 bin yıl önce ilaç olarak kullanılan kakaonun mucizevi faydaları ortaya çıktı! Günümüzde genellikle çikolata halinde tüketilen kakaonun çiğ halinin faydaları saymakla bitmiyor. Kakaonun yüksek miktarda antioksidan içerdiği kanıtlandı. Magnezyum açısından da diğer tüm besinlerden daha zengin olan kakao birçok hastalığa şifa […]

Şeker hastalığını önleyen süper besinler sizi çok şaşırtacak! İnsan metabolizmasının sağlıklı beslenme için her çeşit besine ihtiyaç duyduğu uzmanlar tarafından dile getiriliyor. Sağlıklı beslenme öncelikle mutfağımıza giren besinlerin ne kadar sağlıklı olduğuyla doğrudan ilişkili. Peki sağlığımıza faydalı olan bizi başta şeker hastalığı(diyabet), kanser gibi hastalıklardan koruyacak […]

Hemoroid rahatsızlığının tedavisinde hastaların genellikler ameliyatsız tedavi yöntemlerini tercih ettiklerini belirten Op. Dr. Altan Karan, önemli açıklamalarda bulundu. Makat bölgesinde operasyon yapılması kişide bazı psikolojik sorunlar yaşatabilir. Bu nedenle doktorlar, o bölgeye farklı tedavi yöntemleri uygular. Halk arasında basur ya […]