DrElaSoylemez

Saçlarımızı kaybetmek hepimizin korkusu peki saçlarımızı sık yıkamak dökülmeye neden olur mu? Dr. Murat Aksoy bu konuda şunları söylüyor. Şampuan köpürdüğü zaman saçlarınızdaki kirlerle birlikte saçlarınız için gerekli yağlarıda söker atar. Bu sebeple gereğinden sık yıkandığında saçlar kurur ve teller […]

Acil Tıp Uzmanları Derneği’nin Antalya’da yapılan 15. Ulusal Acil Tıp Kongresi’nde Kalp-Damar Cerrahı Prof. Dr. Bingür Sönmez, “Altın Acil” ödülünü aldı. Acil Tıp Uzmanları Derneği (ATUDER) tarafından düzenlenen “15. Ulusal Acil Tıp”, “6. Kıtalararası Acil Tıp Kongresi” ve “6. Uluslararası Kritik […]

AstraZeneca ve BenevolentAI, kronik böbrek ve idiyopatik pulmoner fibrozis hastalıklarında yeni tedavi yöntemleri keşfetmek ve geliştirmek için yapay zeka ve makine öğrenimi kullanmak üzere uzun süreli bir iş birliği başlattıklarını duyurdu. Her iki kurumdaki bilim insanları, AstraZeneca’nın genomik bilimi, kimya […]

Modern bilim, bedenlerimizin ve zihinlerimizin sağlıklı kalmasına yardımcı olmak için sonsuz olanaklar sunar. Son günlerde bazı araştırmacılar hafızamızda bulunan belirli anılarımızı zayıflatmak ya da tamamen silmek üzerinde çalışmalar yürütmeye devam ediyorlar. Belki de yakın gelecekte unutmak istediğimiz eski sevgilimizi kara […]

Hamilelik dönemi her bayan için çok önemli ve özel bir durumdur. Hamilelikte en önemli olgu annenin konforlu, sakin ve sıkıntısız bir gebelik yaşanmasını sağlamaktır. Öncelikle anne adayları idrarda gebelik testi veya kanda BHCG testi yaptı ve sonuç pozitif ne yapmalı […]

Ramazan ayının gelmesi ile birlikte kimler oruç tutabilir yada oruç kimlere farz değildir sorularının cevaplarını yanıtlayalım. Ramazan oruçu buluğ çağına gelmiş, aklı dengesi yerinde olan bütün kişiler için farzdır. Fakat tutulan oruç kişinin sağlığına zarar veriyorsa veya bazı özel durumlarda […]

Kabızlık birçok kişinin sağlık problemleri arasındadır. Tuvalete çıkma alışkanlığı kişiden kişiye değişir. Kabızlık, bağırsak hareketlerinin yavaş olması sebebiyle haftada üç veya daha az sayıda dışkılama durumuna verilen isimdir. Aşırı ıkınma, acıtarak derecede sert gaita ve tam boşalmama durumudur.  Sağlıklı insanlarda […]

Herkes fit bir görünüme ulaşmak ister ama bu istek maalesef öyle kolay olmuyor. Diyet yapmak çoğu insan için zorlayıcı bir süreçtir. Aslında herkes sağlıklı bir yaşam geçirmek için düzenli ve yeterli beslenmelidir. Bizim konumuz diyet değil tabi ki biz nasıl […]

Ülserler, mide astarı da dahil olmak üzere vücudun birçok yerinde olaşabilir. Mide ülserine sahip kişiler, midelerinde yanma hisseder.  Genellikle bu yanma hissi: birkaç dakika veya birkaç saat sürer antasitler aldıktan veya yiyecek alımını durduktan sonra hafifler gece yarısı veya yemekler […]

Migren birçok kişinin günlük yaşantısının aksamasına ve inanılmaz baş ağrısı çekmesine sebep olan sağlık sorunudur. Nörolojik bir hastalık olan migren en fazla kadınlar da görülüp, sık sık doktora başvurulan hastalıklar listesinde baş sıradadır. Öncelikle migreninizi neyin tetiklediği bulmanız gerekir. Kişiye […]

Göğüsde kitle, kadınlarda veya erkeklerde olası meme kanseri belirtilerinden yalnızca biridir. Meme kanseri, meme üzerinde ve çevresinde cilt üzerinde ek değişikliklere neden olabilir. Bu değişikliklerden herhangi birini farkeden herkes bir doktora görünmelidir. Bazı durumlarda, meme kanseri herhangi bir belirtiye neden […]

  Saç dökülmesi her insanın hayatında karşılaştığı bir durumdur. Genellikle erkeklerde daha sık görülür ama bayanlarında hassas problemleri arasındadır. 25’ li yaşlarda başlayan saç dökülmesi yaş ilerledikçe daha da artmaktadır. Bireysel olarak değişik hızlarda seyreden saç dökülmesi, alın saç çizgisinin […]

  Kilo vermek istiyorsunuz veremiyor musunuz?  O zaman bu kür tam sizlik … 10 gün gibi kısa bir sürede göbek bölgenizde gözle görülür 4-5 cm’ e kadar incelmeyi garantiliyoruz. Limonun metabolizmayı hızlandırıcı etkisi , karaciğeri temizleyici özelliği ve c vitaminden […]

Ramazanda hem açlıkla hem de susuzlukla mücadele ediyoruz. Açlık ve susuzluk iyice bastırdığında çevremizdeki insanlara agresif davranışlarda bulunabiliyoruz. Bu da orucun manevi yönünden bizi uzaklaştırıyor. Sahurda yediklerimize dikkat ederek açlık ve susuzluğun etksini azaltabiliriz. İşte sahurda kaçınılması gereken yiyecekler… Sucuk […]

Ramazan yaklaştı. 3 gün sonra ilk sahurumuzu yapacağız. Sıcakların iyiden iyiye kendini hissettirdiği şu günlerde sahurda doğru şekilde beslenmek sağlık açısından çok önemlidir. Sahurda tok tutan yiyecekler sayesinde günü biraz daha enerjili geçirebilirsiniz. Gece yatarken bir şeyler atıştırıp uyumak yerine sahuru […]

Büyümüş bir prostat, sık idrara çıkma ve cinsel zorluklar olmak üzere sinir bozucu ve rahatsız edici semptomlara neden olabilir. Yapılan çalışmalar; 60 yaşındaki erkeklerin %50’sinde, 80 yaşındaki erkeklerin ise %90’ında iyi huylu prostat büyümesinin görüldüğünü gösterirken, her 12 erkekten biri de […]

Ramazan ayında oruç tutmak bazı insanlarda kilo alımına neden olabilir. Eğer onlardan biriyseniz, akşamları yemek alımınızı kontrol etmek, istenmeyen kilo alımını azaltmanıza yardımcı olabilir. Daha az yiyecek tüketmek, tüketilen kalorileri azaltacaktır, 11 ayın sultanı ramazan boyunca kilonuzu korumanıza ve hatta […]

Müslüman dünyası olarak her sene büyük bir hevesle ramazana kavuşmayı bekliyoruz. Paylaşmanın ve ibadetin huzuruna erdiğimiz bu ayın fiziksel, mental ve manevi yönden sağlığımıza olumlu yönde bir çok etkisi bulunmaktadır. Ruhsal olarak – Zihinsel olarak, Ramazan boyunca daha meditatif hale […]

  Ramazan ayında başta beslenme ve uyku olmak üzere günlük alışkanlıklarımız değişiyor, fiziksel ve zihinsel aktivite seviyelerimiz farklılaşıyor. 30 gün boyunca sağlıklı olabilmek ve rahat oruç tutabilmek için yapmamız ve yapmamamız gerekenler var. Neler mi? Herbalife Nutrition Beslenme Danışma Kurulu […]

Ülkemizde de çok yaygın görülen hemoroid, tipik olarak ciddi sağlık sorunlarına neden olmamasına karşın, yaşattığı rahatsız edici durumlardan dolayı tıbbi müdahalelere gerek duyulan rahatsızlıklardan biri olmuştur. Bir çok tedavi yöntemi olduğu gibi önlemleri de mevcuttur. Hemoroidin, herhangi bir kesin nedeni […]

Milyonlarca müslümanın dört gözle beklediği ramazan ayına bu sene de çok şükür kavuştuk. Tüm müslüman alemi için hayırlar getirsin. Mayıs ayında olmamız sebebiyle 15-16 saat boyunca yiyecek ve içeçek tüketimi yapmayacağız. Bu da beslenme düzenimize çok dikkat etmemizi gerektiriyor. Normal […]

Anti aging, yaşlanma sürecini yavaşlatmak veya tersine çevirmek için uygulanan yöntemlere denir. Anti aging ile cilt dokusunun yenilenmesi, hormonların dengelenmesi, yaşlanmaya bağlı hastalıkların önlenmesi hedeflenir. Serbest radikaller, azalan hormonlar, cildin UV ışınlarına maruz kalması, hareketsiz yaşam, sigara, stres, sağlıksız beslenme […]

Demir oranı düşük bir beslenme planı ya da anne sütünün inek sütüyle değiştirilmesi, çocuklarda demir eksikliği anemisini tetikleyebilir. Problemi nasıl tespit edeceğinizi bu yazıda öğrenin. Çocuklarda demir eksikliği anemisi, kandaki demir molekülü oranının ideal seviyelerden az olmasından kaynaklanan bir durumdur. […]

İster inanın ister inanmayın, bebek hala anne karnındayken annenin yaptığı her şey, ağlamak bile, bir etkiye sahiptir. Hamilelik döneminde kadınlar dış etkenlere karşı daha duyarlıdır. Sonuç olarak, bu süreçte ağlamak alışılmış bir hal alır. Bu da, genellikle, bebeği etkileyebileceği için, […]

Menisküs ameliyatı sonrasında hemen dizin rehabilitasyon sürecine geçilmesi gerekmektedir. Dizin hareketliliğini tehlikeye atabileceği için bakım ve iyileşme egzersizlerinin ertelenmesi önerilmez. Menisküs ameliyatı sonrası diz rehabilitasyonu hastanın sağlığına ve hasarın türüne göre birkaç haftaya kadar uzayabilen bir süreçtir. Bu rehabilitasyonun temel […]

Krem ve losyonlardan faydalanabilirsiniz ama cildinizdeki kolajeni yenilemek için diyetinize bazı besleyici yönden zengin gıdaları eklemeniz gerekir. 35’inize bastıktan sonra cildinizin esnekliğini ve sıkılığını kaybettiğini ve yüzünüzde kırışıklıkların çıkmaya başladığını fark ederseniz, size bu konuda kimin suçlu olduğunu hemen söyleyebiliriz: […]

Gastrit sorunu yaşamadığınız müddetçe, tarçının gazı gidermeyi de içeren faydalarından yararlanmak için farklı tarifleri uygulayabilir veya kendinize bir tarçın çayı hazırlayabilirsiniz. Gaz ve flatulans genellikle sindirim sorunlarından, gıda alerjilerinden veya daha ciddi rahatsızlıklardan dolayı ortaya çıkan sindirim problemleridir. Aslında bu […]

Baş ağrısı hepimizin hayatımızın bir noktasında deneyimlediği bir durumdur. Stres ya da yaşam tarzından kaynaklı daha hafif baş ağrılarından bazı doğal tedaviler ile kurtulabilirsiniz. Baş ağrısı günlük hayatınızda başa çıkmanızın en zor olduğu rahatsızlıklardan biridir. Yılın bazı zamanlarında hissedeceğiniz baş […]

Bakteriyel boğaz enfeksiyonundan muzdaripseniz, bazı doğal reçeteler rahatsızlığınızı hafifletmeye ve iyileşme sürecinizi hızlandırmaya yardımcı olabilir. Boğaz ağrısı sık sık karşılaşılan bir problemdir, bu yüzden birçok insan kendi kendine iyileşmesi için hiçbir şey yapmadan beklemeyi tercih eder. Boğazınız kuruysa ve yutkunmakta […]

Melasmayı tamamen yok etmek zor olsa da, yoğurt, muz ve limon ile görünüşünü azaltabilirsiniz. Evde uygulayabileceğiniz bu tedavi yöntemi hakkında daha fazlasını öğrenin. Yüzünüzde koyu renk noktalar fark ettiniz ama bunlardan nasıl kurtulacağınızı bilmiyor musunuz? Bu noktalar melasma olabilir. Mağazalarda […]

Tükenmişlik sendromu, günümüz toplumunda yaygınlığı giderek artan ciddiye alınması gereken bir sorundur; “başarısız olma, yıpranma, enerji ve gücün azalması veya tatmin edilemeyen istekler sonucunda bireyin iç kaynaklarında meydana gelen tükenme durumu” olarak tanımlanmaktadır. Tükenmişlik sendromu duygusal tükenme, duyarsızlaşma ve kişisel […]

Kortizon, kortikosteroid sınıfında yer alan anti-alerjik, immünsupresif (bağışıklığın baskılanması) ve anti-enflamatuvar (iltihap kurutucu) bir hormondur. Pek çok ciddi rahatsızlığın tedavisinde kullanılabilir. Özellikle astım ve alerji ataklarının kontrol altına alınmasında oldukça faydalıdır. Deri rahatsızlıkları, ülseratif kolit, sedef hastalığı, egzama, artrit, alerjik […]

Karbonhidrat, doğada en bol bulunan temel organik maddedir, vücudumuz için besin ve enerji kaynağıdır. Kanın pıhtılaşmasında, üreme ve bağışıklık sisteminde önemli rol oynar. Yağ ve proteinle birlikte beslenmemizin büyük bölümünü oluşturan 3 makro besinden biridir. Sağlıklı karbonhidrat kaynakları arasında kepekli […]

Tıkayıcı uyku apne sendromunun okul öncesinde tedavi edilmesinin önem taşıdığını belirten Op.Dr. Bahadır Baykal, “Çünkü tedavi edilmeyen sorun, çocukların hem yaşam kalitesini hem de okul başarısını olumsuz etkiliyor” dedi. Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahisi Uzmanı Op.Dr. Bahadır Baykal, […]

Yatmadan önce mideniz mi kazınıyor? Artık hangi yiyeceklerden kaçınacağınızı bileceğinize göre, uykuya dalmanıza yardımcı olacak yiyecek ve içecekleri tercih etmeyi deneyin. Zaman zaman yatmadan önce hafif bir açlık yaşayabilirsiniz. Birkaç saat önce yemek yediyseniz bile, yatmadan önce canınızın bir şeyler […]

İbn-i Sina’nın tedavi yöntemleri içinde bulunan bu doğal şifalı iksirler, sağlığımıza sağlık katacak. İşte geçmişten günümüze en doğal tedavi yöntemleri! İbn-i Sina’nın tedavi yöntemleri içinde bulunan bu doğal şifalı iksirler, sağlığımıza sağlık katacak. Tıp bilimcisi İbn-i Sina’nın insanlığa armağanı olan […]

Gastriti yatıştırmak için sık sık bir şeyler yemek önemlidir. Çünkü mideniz tamamen boş olursa daha fazla ağrı hisseebilirsiniz. Midenin enflamasyonu, daha çok bilinen adıyla gastrit, pek çok farklı sebeple ortaya çıkabilen kronik bir durumdur. Neyse ki gastriti yatıştırmak için başvurabileceğiniz […]

Yorgun musunuz? Çok sık hasta mı oluyorsunuz? Bunlar D vitamini eksikliği yaşadığınıza işaret ediyor olabilir. Bu yazımızda D vitamini eksikliğinin belirtilerini öğrenebilirsiniz. D vitamini, diğer vitamin ve minerallerle birlikte vücudunuzun ana sistemlerinin işlevini düzenlemeye yardımcı olan, yağda çözünen bir besin […]

Tek ve çift yumurta ikizleri arasındaki farkı bilmek, bir annenin bebeklerini düzgün bir biçimde yetiştirmesi adına büyük önem arz etmektedir. Birçok insan, beraber büyüdüklerini görmek, kardeş olarak harika anılar paylaşmaları için ikiz çocukları olsun ister. Yine de, tek ve çift […]

Belirli bir yaştan sonra, rafine edilmiş ürünlerden kaçınıp, protein tüketimini arttırmak gerekmektedir. Vücudunuz daha çok yağ biriktirmeye başladığı için, yaşlandıkça daha çok kilo almaya başlarız. Gelip geçen zamanla beraber daha tecrübeli ve bilgili olursunuz. Yıllar geçtikçe, biraz kilo almanız da […]

Doğal tedavilerin en büyük avantajı vücuda zararlı olmamalarında yatıyor. Eğer rahatsızlık yaratırlarsa, yan etkileri en az düzeyde olacaktır. Menstrüel bozukluklar, ağrı, düzende değişiklikler, eksik aylar veya ağır regl dönemleri yaşayan kadınlar için yaygındır. Bu grubun bir parçası iseniz, o zaman […]

Sağlıklı bir bebek için hamileliği doğum öncesinden başlayarak ciddi bir şekilde takip etmemiz gerekiyor. Öncelikle hamilelik öncesi bir doktora görünmek ve gebeliği hekimle birlikte planlamak önemli. Özellikle 35 yaş üstündeki anne adayları ve akraba evliliği yapmış olan çiftler çok dikkatli […]

Limon diyeti yaparken bolca meyve, sebze ve sağlıklı yağ yemeniz aşırı önemlidir. Böylece vücudunuzun zayıflamasına izin vermemiş olursunuz. Limon diyetinin ne olduğunu daha önce duymuş muydunuz? Benzersiz aroması ve asitli tadı ile öne çıkan limon dünyanın en çok yönlü kullanılan […]

Bergamot, çok sayıda antioksidan içeren hoş kokulu narenciye grubu bir meyvedir. Pek çok vitamin ve mineral türü içeren bu şifalı meyve iltihap önleyici özelliğe sahiptir ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Ayrıca kalp damar hastalıklarına iyi gelir ve kötü kolesterolü (LDL) düşürür. […]

Meme dikleştirme ameliyatı nedir, kimlere uygulanır?Meme dikleştirme ameliyatı ya da meme dikleştirme estetiği, meme sarkıkları olan hastalara uygulanmaktadır. Peki, meme neden sarkıyor? Bunun birkaç nedeni bulunmaktadır. İlk olarak yerçekimine bağlı sarkma olabilir. İkinci olarak çocuklarını fazla emziren kadınlarda sarkma görülmektedir. […]

Uzun zamandır soğuk havalara alışan cilt, güneşle buluştuğunda bir takım tepkiler verebilir. Bu noktada cildin doğanın değişim evresindeki şartlara uyumunu sağlamak hem de cildi bahara hazırlamak mümkün. Cildiniz bahara hazır mı? Sağlıklı ve parlak bir cildin en önemli kuralı dengeli […]

Öpüşmenin birçok çeşidi vardır ve öpüşerek birçok duygu ve hissinizi gösterebilirsiniz. Öpmemizin ya da öpülmemizin nedeni ne olursa olsun, öpüşmek çok güzel ve öpüşmenin faydaları gerçekten şaşırtıcı. Şimdi bu faydaların neler olduğunu öğreneceğiz. Kan Basıncını Düşürür Tutkulu bir şekilde öptüğünüzde […]

Vücudunuzda sık sık çıbanlar çıkıyorsa, temizlik alışkanlıklarınıza dikkat etmeli ve bu problemin muhtemel nedenleri hakkında bilgi almak için bir dermatoloğa görünmelisiniz. Çıban, dikkatle ele alınmazsa acı verici, rahatsız edici ve tehlikeli olabilir: bir cilt problemi olarak sınıflandırabileceğimiz çıbanlar oldukça can […]

Dermatoloji (Cildiye), deri, deri ekleri (saç, tırnak vb.) hastalıkları ve cinsel yolla bulaşan hastalıkların tanı, tedavi ve takibi ile ilgilenen tıp dalıdır. Ayrıca cildin güzel ve sağlıklı görünmesiyle de ilgilenir. Dermatolog; cilt, saç, tırnak ve ağız içi ile ilgili hastalıkların […]

Rahim ağzı kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türü olarak biliniyor ve gelişmekte olan ülkelerde görülme sıklığı da giderek artıyor. 45 yaş altında daha sık görülüyor Serviks kanseri, serviks olarak adlandırılan rahim ağzının kanseridir. Serviks, rahmin vajinaya açılan ve doğum […]

Hamilelik döneminde anne adaylarının özellikle son aylarda en çok şikayet ettikleri konuların başında ödem ve ani gelişen kramplar gelir. Mineral eksikliği, kilo alımı ve hamilelik nedeniyle değişen dolaşım yapısı nedeniyle görülen kramplar özellikle uyku sırasında gerilen bacaklar nedeniyle görüldüğünde anne […]

Son günlerde Televizyonlarda ve Gazetelerde yaptığı açıklamalarıyla dikkatleri üzerinde toplayan Uzman Diyetisyen Çağatay Köşkeroğlu, kendi soyadını taşıyan bir diyet programı uyguladığını belirtti. Diyetin başladığı gün, zayıflama da başlıyor, diyet programının detayları haberimizde… İşte başlandığı gün zayıflatan o diyet programı; Köşkeroğlu […]

Yüksek kolesterolü azaltmaya yardımcı olması için her gün sağlıklı bir diyeti takip etmeli, egzersiz yapmalı ve stres yönetimine özen göstermenin yanı sıra bu otları kullanmalısınız. Yüksek kolesterol probleminiz varsa, hafife almamalısınız ve en kısa sürede bu konuda bir şeyler yapmalısınız. […]

Gözleriniz ruhunuzu yansıtır. Diğerlerinin nasıl hissettiğini görmenize yardımcı olur ve onların sağlık durumları ile ilgili pek çok şeyi belli ederler. Aynada gözlerinizin nasıl göründüğüne bakmayı bırakmış olabilirsiniz. Belki de halsiz hissettiğiniz ya da harika göründüğünüz günlerin birinde bu haliniz gözlerinizden […]

Selenyum, bağışıklık sisteminin, DNA fonksiyonlarının ve tiroid bezinin sağlıklı işlemesi için gerekli olan çok önemli bir mineraldir. Vücut metabolizmasında bir antioksidan olarak hareket ederek erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur. Kalp sağlığı, üreme, zihinsel sağlık, enfeksiyon ve iltihapla mücadele gibi süreçlerde […]

Yeteri kadar uyumanın ve stres seviyenizi kontrol altına almanın kalp krizini önleyebileceğini biliyor muydunuz? Ailenizde kalp krizi geçirmiş biri var mı? Kalp krizini nasıl önleyebileceğinizi biliyor musunuz? Dünya üzerinde en fazla ölüme sebep olan hastalık olduğunu düşünürsek, kalp krizini önlemek […]

Egzama, pek çok nedenlerle gelişen; deride kızarıklık, şişme, kaşıntı gibi belirtileri olan yaygın bir cilt hastalığıdır. Pek çok türü bulunur, ‘atopik dermatit’ en yaygın görülen alerjik egzamadır. Tıpta dermatit olarak isimlendirilen hastalık çocukları da ciddi şekilde etkilemektedir. Yaygınlığına rağmen egzamanın […]

Sürekli yorgunluk ve tembellik hissinin yanı sıra el ve ayaklarda şişkinlik hissetmenin ödem problemi ile ilişkili olabileceğini biliyor muydunuz? Vücutta ödem oluşması günümüzde en sık görülen sorunlardan bir tanesidir. Bu metabolik sorun, deri altındaki dokularda veya vücudumuzun iç bölgelerinde bulunan […]

Eğer hayvansal protein tüketiminizi azaltmak istiyorsanız bazı önemli bilgileri aklınızda tutmalısınız. İnsanlar farklı nedenlerden dolayı hayvansal protein tüketimini azaltmak isteyebilir. Bazı insanlar empati kurarak doğayı ve hayvanları korumak adına et tüketmek istemez. Bazıları ise çeşitli sağlık problemleri nedeniyle hayvansal proteinlerden […]

Tansiyon yükselmesi (hipertansiyon) çok önemli bir sağlık sorunudur ve uzun dönemde en önemli ölüm nedenlerinden biridir. Hipertansiyon, tedavi edilmediği taktirde başta böbrekler olmak üzere kalp damar sağlığını olumsuz etkiler ve pek çok ölümcül soruna neden olabilir. Hipertansiyon, kan basıncınız 180/110 […]

Menopoz döneminin başlangıcında kalp hastalıklarını tetikleyebilecek risk faktörlerinin sayısı artmaktadır. Kalp sağlığınız için iyi alışkanlıklarınızın olması oldukça önemlidir. Menopoz döneminde olmak esasında kalp hastalıklarına sebep olmaz. Fakat kadınlarda menstürasyon sona erdiğinde, belirli risk faktörlerinin sayısı artmaya başlar. Fazla yağ içeren […]

Kanal 7 ekranların sevilen sağlık programı Dr. Feridun Kunak Show izleyicisini bilinçlendirmeye devam ediyor. Dr. Feridun Kunak Show’da bu bölüm yaşam kalitesini düşüren üst solunum yolları hastalıklarıyla ilgili merak edilenler ekrana taşındı. Kanal 7 ekranlarında yayınlanan Dr. Feridun Kunak Show […]

Son günlerde zeka geninin anneden geçtiğiyle alakalı çeşitli yorumlar, paylaşımlar, derlemeler görmüşsünüzdür. Peki bu yorumlar bilimsel bir gerçeği yansıtıyor mu? Ortaokul fen-biyoloji derslerinden hepimizin hatırlayacağı çok temel bir bilgi ile başlayalım; anneden X, babadan X veya Y kromozomu genetik neslin […]

Karaciğer yağlanması, karaciğer hücrelerinde aşırı yağ birikmesi sonucu oluşan yaygın bir sağlık sorunudur. Biriken yağ karaciğer ağırlığının %10’undan fazla ise, karaciğer yağlanması teşhisi konur ve tedavi edilmelidir. Hastalık, alkole bağlı olan ve olmayan şeklinde iki ana gruba ayrılabilir. Alkol kullanımı, […]

Yüksek yoğunluktakı lipoproteinler, ekstra kolesterolü ortadan kaldırmak ile görevlidir. Bu yüzden iyi kolesterol olarak bilinirler. İyi kolesterol seviyesini arttırmak için, herhangi bir ilaç kullanımına ya da katı diyetlere başlamanıza gerek yoktur. Gerçekte, iyi kolesterol diye bir şeyin olduğuna inanmak bile […]

Yüzdeki lekeler nasıl geçer, yüzdeki lekeler nasıl yok edilir sorusu estetik açıdan görüntü sorunu yaşayan bütün kişilerin cevap aradığı bir konudur. Özellikle yaz döneminde dahada belirgin olan yüzdeki lekeler sadece güneş yanığından ibaret değildir. Çiller, güneş yanıkları, sivilce izleri, doğum […]

Baş ağrısı yaygın görülen bir rahatsızlıktır ve epey acı verici olabilir. Gün boyu süren ağrılara son vermek istiyorsanız, baş ağrısını yatıştıran, hatta tamamen önleyen bu yiyeceklere bir göz atın. Baş ağrısı, stresli günlük yaşamdan kötü beslenmeye kadar birçok sebepten kaynaklanabilir. […]

Bu sağlıklı ve lezzetli 4 sebze suyu, vücudunuzu toksinlerden arındırarak şişkinliğin giderilmesine yardımcı olan birçok vitamin ve mineral içermektedir. Vücudunuzu toksinlerden arındırmak, ona ekstra vitamin ve mineral desteği sağlamak için en sağlıklı yollardan biri de sebze suyu tüketmektir. Yemeği fazla […]

Güçlü ve bakımlı saçlar kadınların en önem verdiği konulardan biri. Boya, fön, güneş, deniz gibi birçok olumsuz etkilerle saçlar parlaklığını yitirebiliyor. İşte saçlara parlaklık verecek saç maskesi tarifi… YUMURTA MASKESİ 2 adet yumurtayı köpük olana kadar çırpın. Bir yemek kaşığı […]

Tüberküloz hastalığı, ‘mycobacterium tuberculosis’ isimli bir bakteri aracılığı ile oluşan bulaşıcı bir hastalıktır. Hastalık; tüberküloz hastası bir kişinin öksürmesi, hapşırması veya konuşması ile havaya karışan bakterilerin solunum yolu ile sağlıklı bir insanın akciğerlerine ulaşması ile bulaşmaktadır. Basiller havada saatlerce asılı […]

Günümüzde gerek tıpta gerekse teknolojideki hızlı gelişmeler, yaşam süresini de hayli yukarı çekti. Hal böyle olunca Dünya Sağlık Örgütü artık 66-79 yaş arasını orta yaş, 80-99 yaş arasını da yaşlı kabul ediyor. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Yaser Süleymanoğlu yaşam süresinin […]

Diyet yaparken ya da kilo kontrolü sağlamaya çalışırken ne yemediğiniz kadar ne yediğiniz de büyük önem taşır. Bazı besinler var ki sizi uzun süre tok tutarak diğer öğünlerde daha az yemenize yardımcı olur. İşte uzun süre tok tutan 6 mükemmel […]

Burun şüphesiz ki yüzün en dikkat çeken noktasıdır. Burunda estetik açıdan hoş olmayan görüntü kişilerde özgüveni zedeleyebilir. Bu can sıkıcı sorunlardan biri de burun ucu düşüklüğüdür. İple burun kaldırma yöntemi ile hem acısız hem de konforlu bir biçimde burun ucu […]

Hem erkekler hem de kadınlar cinsel ilişki sonra vücutlarının çeşitli bölgelerinde ortaya çıkan kramplardan yakınıyor olabilir. Cinsel ilişki öncesi, sırasında veya sonrasında ortaya çıkan bu tür ağrılar için kullanılan tıbbi terim “disparoni”dir. CİNSEL İLİŞKİ SONRASI KRAMP NEDEN YAŞANIR? Bu tür […]

Vücudunuzda büyük bir fark yaratmak için, yapabileceğiniz çok sayıda küçük, basit şey var. Ne olduklarını bu yazıda öğrenin! Aşağıda size bütünsel olarak daha mutlu olabilmeniz için nörobiyolojiden gelen 8 ipucu vermek istiyoruz. Nörobiyoloji mi? Evet, odak noktamız beyniniz. Vücudunuzda olumlu […]

Ciddi bir sağlık sorunu olarak görülmese de, arpacık tekrar ve tekrar ortaya çıktığında oldukça sinir bozucu ve acı verici olabilir. Bu yüzden arpacığın belirtilerini hafifletmek için doğal tedavilere başvurmak isteyebilirsiniz. Arpacık, göz kapağının kenarında ortaya çıkan ve sivilce gibi görünen […]

Nasır nedir ? Sürekli basınca veya sürtünmeye maruz kalan cildin kalınlaşma eğilimine girmesine nasır diyoruz. Derinleşmesi durumunda, nasırın geliştiği bölgede sinir uçlarına yapılan baskı kişiye ağrı olarak geri döner. Ayakta nasır neden olur? Yanlış ayakkabı seçimi, ayak yapısında meydana gelen […]

Cilt bakımına dikkat eden bayanlar cilt yapılarına ve cilt tiplerine göre bakım yaparak, daha güzel bir ten’e sahip olmaktadırlar. Diğer cilt tiplerine nazaran daha hassas olan bakımının mutlaka aksatılmaması gereken cilt tipi olan kuru ciltlere evde doğal yöntemlerle cilt bakımı […]

Ananas çok dolu bir meyvedir, ama reflü sorunları ya da mide hassasiyetiniz varsa tüketiminden kaçınmanız ve yemeden önce bir uzmana danışmanız gerekir. Ananas sayısız faydaları olan bir meyvedir: Tok tutar, detoks yapar ve hatta kabızlığı rahatlatmaya yardımcı olur. Bu meyvenin […]

Gebelik başlangıcı yumurtalıklardan atılan yumurtanın uygun zamanda (atıldıktan 12-24 saat süre içinde) cinsel birleşme olması ile erkekten gelen spermin (dişi genital yollarında 48-72 saat yaşayabilir) döllenmesi (fertilizasyon) ile başlar. Yumurta ve sperm Fallop tüpünün içinde buluşur ve döllenme burada olur. […]

Eğer bakımını iyi yapmıyorsanız ve bu nemlendirici maskeler gibi cilt bakımı ürünleriyle tedavi etmiyorsanız kuru cilt, sizi olduğunuzdan yaşlı gösterebilir Az yağlı ürünler cildinizi aşırı kurutabilir. Kuru cilt, binlerce kadını etkileyen bir problemdir ve aslında erken yaşlanma ile ilişkilidir. Güneşin […]

Bademcik Şişmesi; Boğazımın başlangıcının hemen iki tarafında bulunan, mikropların vücudumuza girerek, yerleşmesini önlemek gibi önemli bir görevi bulunan bademcikler; bazen virüs ve bakterilere maruz kalarak, iltihap kapabiliyor. Temel fonksiyonu vücudumuza giren mikropları yakalayarak, öldüren bir madde salgılamak olan bademcikler; bazen […]

Beslenmenizi değiştirerek egzamanızın daha iyi bir hale gelmesini sağlayabilirsiniz. Ancak doğru bir tanı almak ve durumu yatıştırmak için bazı tavsiyeler almak üzere dermatoloğunuza danışmanız her zaman önemlidir. Egzama nedir? Bu yazıda en yaygın deri hastalıklarından biri olan, deri iltihabı da […]

Yaşlanmayı durdurmak, daha taze ve daha güzel taze bir cilde sahip olmak her bayanın isteğidir. Bunu başarmak ise cildinize ve vücut bakımınıza gereken özeni göstermek hak ettiğini değeri vermektir. Yaşlanmayı Reddet adlı kitabında ele aldığı yaşlanmayı durdurma tüyoları,güzelliğin ve gençliğin […]

Günümüzde zayıflamak için tercih edilen çok sayıda diyet programı bulunmaktadır. Bu sayede ideal kilomuza ulaşmamızı sağlar ve sağlıklı bir vücudumuz olmasını sağlarız. Her dönemde farklı diyet programları popüler oluyor, bu süreçteyse popüler olan diyet programının adı Dukan Diyeti olarak karşımıza […]

Kış aylarında sıklıkla karşılaşmak zorunda kaldığımız, soğuk havaların yol açtığı burun tıkanıklığı; bazen nezle, grip, soğuk algınlığı gibi üst solunum yolu rahatsızlıklarına bağlı olarak gelişse de bazen de sinüs iltihabı gibi daha ciddi bir sağlık sorunundan kaynaklanabiliyor. Yetişkinlerin yanı sıra […]

Hem nane hem de papatya mide toniği işlevi gördükleri için hazımsızlığı yatıştırmaya yardımcı olabilir. Asidi etkisiz hale getirirler, tahrişi azaltırlar ve sindirimi desteklerler. Mide hazımsızlığı, bir diğer adıyla hazımsızlık, tahriş edici yiyecekler yenmesi, genel olarak çok fazla yemek yenmesi veya […]

Herkes sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak ister. Ancak dışarıdan uygulanan bakımlar yeterli değildir. Sağlıklı bir cilde sahip olmak için tükettiğiniz besinlere dikkat etmeli, cildinizi içeriden beslemelisiniz.  Besinler güzel bir cilde sahip olmak için çok önemli. Sağlıklı ve dengeli […]

Saçta oluşmaya başlayan kepek ilerleyen evrelerde omuzlarımıza dökülerek rahatsızlık verici bir durum yaratabilmektedir. Kepek problemi ülkemizde nüfusun yarısında yani 2 kişiden birinde görülmektedir. Kepek sorunun fazla olması piyasada sağlıklı ya sağlıklık şekilde üretilmiş ne olduğu belli olmayan merdivan altı olarak […]

Günlük temizliğini yapmak önemli olsa da, siyah noktaları yok etmek için, doğal malzemelerden yapılma bazı maskeleri kullanmak da yardımcı olabilir. Burun, çene ve alın bölgesinde ortaya çıkan o korkunç siyah noktalar, yüzümüzü sağlıklı ve güzel bir görünümden alıkoymaktadır. Bu makalede, […]

Yumurtalık ağrısı genellikle adetle ilgilidir ancak başka sebeplerin yarattığı bir sonuç da olabilir. Yumurtalıklarda ağrı oluşumu, hafif ağrıdan daha güçlü ve daha kesintisiz ağrıya şiddeti değişebilen bir sorundur. Kadınlar kısa bir süre veya üst üste saatlerce bu ağrıyı yaşayabilirler ve […]

Ayakların şişmesi hem rahatsız edicidir hem de ağrıya yol açabilir. Bu yüzden bu sorunu etkili bir şekilde çözmeye yardımcı olacak çözümler aramalıyız. Şişkin ayaklar hayat kalitenizi düşürebilecek bir durumdur. Pek çok kişi ilk başta çok fazla dikkat etmese de sonunda […]

Dış görünüşümüzün en önemli tamamlayıcıları arasında yer alan saçlarımız, yeterli özeni ve bakımı gösterdiğimizde yüz güzelliğimizi de destekliyor. Sağlıklı, canlı, mat olmayan ve ışıl ışıl saçlarımız sayesinde hem yüzümüzün hem de giydiğimiz kıyafetlerin daha estetik görünmesini sağlıyoruz. Saçlarımız seyreldiğinde, yıprandığında […]

Bu çayların gaz giderici etkileri sayesinde bağırsak gazı yüzünden yaşadığınız rahatsızlıkları azaltabileceksiniz. Bu etkileri değerlendirmek için en iyisi bu çayları yemek yedikten sonra içmektir. Bağırsak gazı, yiyeceklerin sindirimi sırasında oluşan çok rahatsız edici ve utandırıcı bir belirtidir. Mide ve bağırsağın […]

Sivilce nasıl geçer sorusu genelde ergenlik çağına girmiş kişilerin sıklıkla sorduğu sorulardan biridir. Sivilceler sadece can sıkıcı değil, rahatsız edici ve çekici görünmenizi etkilemektedir. Eminim ki sivilcelerden kurtulmak için sivilce kremleri, sivilceleri geçiren maskeler, hatta ilaçlar dahi kullanan kişiler olmuştur. […]

Bir kadının aşırı adet kanaması yaşaması onun menoraji olarak bilinen tıbbi bir durumla karşı karşıya olduğunu gösterir. Regl ile ilgili en yaygın rastlanan sorunlardan biridir ve aşırı miktarda adet kanaması ile karakterize edilir. Kadınların pek çok günlük aktivitede yer almasını […]

Limon ya da ekşi yemek, uzun yıllardan beri baş dönmesine karşı birçok kültürde kullanılan pratik bir tedavi yöntemi. Nesilden nesile bir şehir efsanesi gibi aktarılan ve neden işe yaradığı pek bilinmeyen bu yöntemin artık bilimsel bir açıklaması var. 2 Mart […]